クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組

ビリーをやっていてマンネリになってきたので購入しました。もともとダイエット目的ではなく運動不足解消目的でＤＶＤでトレーニングしてました。

感想は、ビリーがイケイケ的なノリでどんどんプログラムが進むとすればクローディアは地味にじっくりと進む感じです。ビリーのノリに慣れている人は違和感を感じるかもしれませんね。私は運動後の達成感はビリーの方が大きいけど、効いてる感じはクローディアのほうが大きい、ビリーよりクローディアの方が筋肉の引き締めに効果があると感じました。特にクローディアの上半身の腹筋運動はビリーの腹筋プログラムより確実にきついです。またクローディアの下半身をやり始めてからの方がお尻辺りが引き締まりました。

今はビリーで汗をよくかきスタミナをつける、クローディアで筋肉を引き締めるという感じで使い分けてます。トータル的にこの価格でこの内容だったら買って大満足でした。

コアリズムもやっていますがウエスト以外にも何か
いいエクササイズはないか、と検索したらありました。
初日は筋肉痛になりました・・・。でも確実に地味ですが
効いている感じです。最近体が少しずつ変わって来た気がします。
即効性を求める方には向かないと思いますが、地道に続ける
事に抵抗のない方にはもってこいです。
最近は職場でも一緒にＤＶＤを購入してやり始める方が増えています。

世の中の女性の皆さんは結構体力あるんですねー！
それとも私がなさすぎ？
レビューみて購入しましたが、もうしんどくて・・・。
無理です！！

頑張って1週間やって、もちろん効果もあったけれど・・・
とりあえず、

しんどい。

です。もうやってません。

購入後、2週間続けて　お腹周りの運動のみやっています。
最近お腹に割れ目の線がでてきました！！！やっと効果があらわれてきてとてもうれしいです。続けていけば完璧ボディーまちがいなし。
ただし、運動を一緒にやるようになっていますが　コアリズムのＤＶＤと比べてなんだかカウントなどよーく聞いていないといつからはじまって何回目？とかまよってしまいます。たくさんいろんな声や説明がはいっています。そこらへんがはっきりしていなくてわかりにくいという意味で星４つにしました。

スーパーモデル最盛期に、大好きだったクローディアのＤＶＤで、しかもこのお値段。
ということで買ってみたら当たりでした！
ビリーも好きですが、これはドタバタせずじっくり引き締める運動って感じです。
だから夜中でもＯＫだし、なにしろクローディアの綺麗な体を見てるとやる気が出ます。
腹筋の辺りなんかは効いてるーって感じです。
いやーこれでこの価格って素晴らしいです！